【明慧网二零二五年十月一日】（明慧记者沈容采访报道）小时候长期被同学孤立，她心里充满愤懑与不平。多年后进入职场，面对主管的苛责羞辱，她却能以苦为乐，毫无怨言。是什么原因让她有了这样的转变？

图1：敬雅衷心地感谢师父，“法轮大法是我人生的指路灯。”

王敬雅，个性真诚温暖，乐于助人。但她坦言，自己在小学和国中时期，曾经历了被同侪冷落排挤的孤单岁月。

敬雅回忆道：“我有一个从小一起玩耍的好朋友，上小学时一直是同一班。后来我们双方父母因为金钱往来而闹翻，她便在五年级时对我很冷淡，结果身边的同学也跟着一起远离了我。”

原本，两人常结伴而行、有说有笑，校园对敬雅来说是个充满欢乐的地方。但一夕之间，好友态度骤变，连带影响其他同学。就连毕业旅行，也没有人愿意和她一组。

敬雅表示：“那时候我心里很难过，小学五六年级几乎是在忍耐中熬过每一天。本以为升上国中会有所改善，却没想到情况和小学一样。只要班上某些‘风云人物’带头冷落我，其他人也会跟着疏远、排挤我。”

被孤立的感受让敬雅相当痛苦与气愤，并转而用冷硬疏离的态度保护自己。“我会觉得你们并不了解我，为什么要人云亦云一起冷落我？久而久之，我就用一种很负面的心态去看待大家，把人性的恶看得很大。”

由于人际关系受挫，敬雅转将大量时间花在阅读上，希望能从书本里找到出口。然而，她发现无论是哲学理论还是心灵书籍，总是众说纷纭、自相矛盾，无法化解她内心的困惑与伤痛。

一本书带来人生的转机

一九九八年，敬雅的母亲不幸罹患癌症，朋友向她介绍了法轮功，鼓励她试一试。没想到母亲接触之后，心境大为改变，甚至比没生病之前还要乐观开朗、心胸宽阔。

敬雅在好奇之余翻阅了《转法轮》，没想到一阅读便停不下来，一口气读完了整本书。她表示：“书中许多法理都让我震撼不已，只想一页接一页不间断地读下去。其中我读到这段法：‘别人说你好，你不一定真好；别人说你坏，你也不一定真坏。’这句话深深打动我的心。”

同学的排斥，让她有着不被认同的自卑感。但当读到这段法时，她忽然明白真正衡量一个人好坏的标准，不在旁人的评价，而在于自己是否符合宇宙“真、善、忍”的特性。她由衷敬佩：“师父讲的太对了，我今后就要做一个‘真、善、忍’的好人，我要成为这样的生命。”

生命的转折点

开始修炼的那一年正值敬雅升上国中三年级，面临升学考试时。敬雅在书桌上放着师父的法，每天默念勉励自己。不久后的一天，她抬头望向天空，忽然感觉整个人象茅塞顿开般，明白了什么是修炼。

这对敬雅来说，是一个奇特的经历与生命的转折点。

她说，在那之前，我读过很多哲学的书，脑中充满各种思辨，总是用愤世嫉俗的眼光看待世界，用受害者的心态检讨对方。

“但是自那天过后，再有别人排斥我或误解我时，我不再纠结于谁对谁错，而是反问自己，我在这件事上，有没有什么需要改进的？哪怕他们说得不完全正确，我也想找到自己不足的地方。”

心境的转折，让她开始以平和的心态看待生活中所发生的一切，包括即将到来的重要升学考试。当同学争分夺秒的背书解题时，敬雅选择每天先打坐一个小时再温习功课。这不仅让她纷杂的思绪沉淀下来，也解决长年困扰她的失眠问题。

敬雅透露，自己从小就严重失眠，常在夜里翻来覆去，怎么样也睡不着。“我甚至不敢看时钟，因为害怕一看就发现天要亮了，自己却还没睡着。可是自从炼功打坐后，晚上能够很快入睡，这让我觉得非常神奇。”

睡眠改善后，她白天精神饱满，学习效果事半功倍。原本因压力而焦虑浮躁的情绪，也变得更加平静与专注，最终以优异成绩考上当地第一女中。

扎实累积每一分的努力

大考结束后隔天，当同学们尽情放松、补眠时，敬雅已在晨曦中静静打坐，迎接充满希望的早晨。她笑着说：“以前我总觉得能睡多晚就多晚，假日更是睡到中午。但修炼后完全改变了，我觉得清晨四点多起床去炼功，是一件充满意义的事。”

这份从修炼中养成的规律与定力，逐渐融入她的生活，陪伴她走过高中、大学和研究所的岁月。

敬雅表示：“每当课业压力来临，我不再只是焦虑。修炼让我明白，分数不是目的，脚踏实地、吃苦耐劳才是人真正应该具备的美德。于是我不再把考试当成苦差事，而是用‘以苦为乐’的心态去面对。”

“我觉得能在过程中升华心境的历程，比结果更有意义。正因如此，在求学与之后的工作中，我也不敢心存侥幸，而是扎实累积每一分的努力。”

职场的磨炼

图2：敬雅相信只要自己能秉持着修炼人的标准，人生的每一步都能走得踏实而有意义。

敬雅在台湾知名大学半导体与奈米材料研究所毕业后，顺利地考上专利师，并进入一家主攻信息专利的公司任职。当时，主管希望她能在半年内，掌握其他人需要六年才能学成的专业知识，完成一项艰难的任务。但由于专业领域的不同，即便敬雅努力钻研，放假、过年都把工作带回家里研究，仍难以达到主管的标准。

在老板对她冷嘲热讽、百般羞辱的日子里，敬雅总想到《转法轮》中的一段法理：“大家知道，达到罗汉那个层次，遇到什么事情都不放在心上，常人中的一切事情根本就不放在心上，总是乐呵呵的，吃多大亏也乐呵呵的不在乎。”她就想，就算有任何不舒服的情绪，如果能在喝完一杯茶中烟消云散，也是一个不错的境界。

敬雅坦承说：“如果我今天不是修炼人的话，我一定会非常痛苦，也可能会怨恨对方。但修炼教会我的是平静善意的去面对，连不想吃苦的念头都不要有。所以在这段过程中，我没有一点抱怨心，没有一句怨言。我想的是，‘自己要成为什么样的生命？我应该要用什么样的心态去面对？’这才是最重要的。”

由于求学时一路顺遂，学历光鲜，因此她在潜意识里，总带着些许的骄傲。在做专利师的十几年，敬雅感到自己最大的收获就是修去了自己深藏的“优越感”，拥有更谦和包容的心胸。

她说：“在被严重打击的那段经历，让我体会到想努力却依然做不到的无力感。我反省自己过去有些高傲，我忽然明白，即便当时我外在成绩上能达到一百分，但如果内心瞧不起人，那么我的心性仍是不及格的。相反的，有些人虽然成绩不佳，但他们谦虚踏实，尽了自己最大的努力，在神看来反而是合格的。因为神看的是人心，而不是表面的结果。”

法轮大法是我人生的指路灯

二零二三年，敬雅转换跑道，通过了国营事业联招考试，成为一所股份有限公司的核算人员。她笑着说，每份工作都不是偶然的，都对应着内心需要修去执著和提升的部份。她相信只要自己能秉持着修炼人的标准，人生的每一步都能走得踏实而有意义。

从曾经的愤世嫉俗到如今的宽容平和，敬雅明白这一切的转变都来自于修炼大法。她说：“在面对人生很多考验的时候，我有各种各样的理由可以怨天尤人。但因为内心抱持着真、善、忍的信念，让我始终有一个善良纯正的人生观。我衷心地感谢师父传法度人，改变我的生命，法轮大法真真切切就是我人生的指路灯！”

最后，敬雅想向大家推荐《转法轮》这本宝书。她说：“人生路上我们都看过许多书，大多是看过就忘。但这本宝书《转法轮》能让上亿人身心受益，哪怕只有一句话触动了你，或许也会和我一样，改变整个人生，找到属于自己的指路灯。”