【明慧网二零二五年十月十四日】十月份的八天假期过了一半时，我跟同事倾诉：这个假期过的很不好，心情不好，买衣服也没能让自己高兴起来，一点高兴的事也没有。说完这话，我自己都惊呆了！因为“心情不好”这种事，自从修炼了以后几乎就没有过了！修炼前在学生时代或许还有过什么“多愁善感”似的心情不好，但是修炼后，即便是过关中，有过不去关的苦，但也不是常人中的“心情不好”，怎么现在我突然会出现这种人的感受呢？

我查找最近让我所谓“心情不好”的原因到底是什么？从一开始放假，说这个月绩效、取暖费和工资一起发，心里盘算着能存多少钱，结果，工资没发导致失望；父亲种的黄桃卖不完，让我感到的压力，同修买了两箱父亲的黄桃，捂了几天，桃全烂了，对我说了，让我感到郁闷；还有两个人预订了买桃，又取消了预订，让我感到受挫；还有牙疼、吃饭没有胃口……总之，都是不顺、挫折、受打击、自我怀疑等等这种消极的情绪。然后就是情绪低沉导致的放纵自己看手机短视频，这种放纵并没有带来情绪的改观，反而让自己更加郁闷，然后用人的办法排解——去商场购物，买新衣服，也没使自己高兴起来。直到跟同事说了前面的话，才让我惊觉这种状态不正常。细细查找，挖挖根子上的原因，我发现，让我郁闷的并不是这些事的本身，而且我被这种消极的、消沉的负面思维控制了！

其实，发不发工资、能存多少钱，我也没有太执著；父亲的黄桃什么时候能卖完，能卖多少钱，我也知道都有定数，有压力是对父亲的亲情还没有去干净；至于别人退单，我也没有太执著，也能随其自然。所以，为什么会感到心情不好呢？是因为这一个一个小事叠加在一起，我还没来得及用正念去对待，就被“人”的“不顺心”、“受打击”这种负面物质钻了空子！

修炼这么多年，平时虽说不一定能做到不悲、不喜、不忧、不惧，但是遇事知道向内找，用法来衡量，用高层次的理来看待遇到的事情，很少有“心情不好”、“郁闷”这种人的情绪了，因为大法的法理在指引着我，告诉我在每一个阶段我该怎么做。

而受挫、受打击后的“消沉”这种负面的物质恰恰在这些年没有真正的修过。当我发现这一点后，立刻感觉天清体透，神清气爽，之前心里的阴霾一扫而空！再牙疼的时候，我不再消极无奈的承受，这都是想让我消沉、消磨我的正念的迫害，把正法口诀念它个一百遍，该吃什么吃什么。还没等我念完一百遍，牙就不疼了！

我体悟，这种消极的负面的感受是真正的灵体，是阴性的东西，它最易侵蚀修炼人的意志力，让你消沉、低落、自我怀疑，慢慢的升不起正念，最后还可能自暴自弃。这种干扰和迫害是最不易察觉的，你若识别不了它，就容易陷在就事论事当中，只解决当前问题，去掉对这些事的执著心，而并没有去掉它，下次再有空子可钻的时候，它还会来控制你。

这种阴性的物质的阴险之处在于，它会在修炼人遇到打击的时候出现，双重打击人的意志力。邪恶迫害大法弟子的伎俩也是消磨修炼人的意志力，让你在最难、最苦的时候、承受不住的时候低落、消沉、自我怀疑，升不起正念，最后自暴自弃，邪恶就得逞了。所以修炼人在意志力最薄弱的时候还有正念是最重要的，当然，这个正念来自于师父、来自于法。

现阶段的一点认识，不当之处，请同修们慈悲指正。