【明慧网二零二五年十一月四日】二零二五年十月十九日，一年一度的克罗地亚法轮大法修炼心得交流会，在首都萨格勒布（Zagreb）隆重举行。部分来自克罗地亚、塞尔维亚、黑山、波黑、斯洛文尼亚的法轮功学员齐聚一堂，分享修炼心得。

法会上，共有十四位学员交流了他们修炼法轮大法的体会。学员在发言中谈到了他们在修炼中如何向内找、去除人的观念、回归传统理念和克服困难坚持救人。

图1～2：二零二五年，克罗地亚法轮大法修炼心得交流会在首都萨格勒布（Zagreb）举行

图3～7：法轮功学员在法会上发言，分享自己的修炼体会

向内找 消除抱怨

内汶（Neven）分享了在修炼中对向内找的理解和自己的改变过程。 “在过去很长一段时间，当心性冲突发生或在大法集体项目中出现误解时，我会想那些同修哪里做错了，他们应该如何改正，等等。如果他们不同意我的观点，我也会对他们产生抱怨，然后在心里与他们争论或在脑海中思考。”

内汶把这种抱怨大都告诉给了他的妻子（同修），妻子多次建议他直接和当事同修沟通。为此，他与妻子展开了激烈的讨论。讨论没有结果，反而感觉很糟糕。这时他才终于领悟到，没有在自身中寻找问题的根源，而是指责其他修炼者或外部环境，向外看。

“我们尊敬的师父在许多场合都告诉我们向内找的重要性。”他意识到，“当自己处于评判别人的状态中时，就无法向内找。没有时间改正自己的缺点、执著、错误的观念和态度。其实，其他同修就是我们的镜子。当我真正深入向内找时，可以更容易地认识和去除自己各种其它的执著，例如欢喜心、修口、显示心、炫耀、批评别人、高高在上地看别人等等。”

现在，内汶感到心态平静多了，能更好地专注于学法、炼功和大法的项目工作。人也开朗很多，有了与同修交流经验、帮助同修的愿望。并且能耐心倾听其他同修分享修炼心得。他分享道：“法轮大法教导我，修炼在于不断地审视自己的心和思想，去除执著，真正按照真、善、忍生活。”

走出去发传单　克服困难救人

来自塞尔维亚的米拉（Mira）修炼大法已经十五年，已经退休多年。大概在五、六年前庆祝师父生日时，她决定象中国学员那样出去发传单和讲真相。从那以后，她每周出去发两次传单，并参加周末的集体活动。

最近大半年来，由于塞尔维亚爆发学生运动，公共交通中断。尽管如此，米拉还是坚持前往发传单的地点，每次需步行五公里。让她感到欣慰的是，在活动地点上，有来自中国的游客。一次，一位中国游客在阅读了传单上的真相信息后，拍了拍她的肩膀，微笑着对她说：“愿神保佑你。”

一个月前，米拉参加信息日活动后回家，由于走得太快，回到家后她的腿剧烈疼痛，就象骨头被移位了一样。早上起床走不了路。一天晚上，她在剧烈的疼痛中躺下，一边流泪一边叹息自己不能去发传单了。就这样，直到黎明前才睡着。等她醒来发现，站起来没有了疼痛——她可以正常走路了。 “那一刻我明白了：是师父帮助我消除了业力，让我能够去救度众生和发传单。”

当天米拉就出去发传单了，那天来了解大法的人异常的多。她还遇到路过的一位电视名人，这位电视名人感谢她发的传单，使其了解了法轮大法在中国遭受中共迫害的真相。那天，还有好几个中国人高兴地拿走了传单。

发完传单回家时，米拉意识到：“这是师父的安排，让我经历消业，这样我才能去救度众生和发传单。我确信师父关心每一位学员。”

认识根本执著及其表现

菲利普（Filip）已修炼法轮大法十多年，他分享了自己对根本执著的认识。回想刚开始修炼后，他决定不再喝酒和抽烟，朋友们嘲笑他，将他看作是怪人。他很不服气，暗自想：多年以后，当他们变老，自己依然年轻健康。自己会是笑到最后的那个人。当朋友们问他为什么修炼法轮大法和遵守真、善、忍的原则时，他傲慢地回答：“因为我可以。”他觉得走入修炼，是因为觉得自己很特别，与众不同。

后来，通过修炼，他逐步意识到自己带着这样的渴望，是在利用大法来证实自己的特殊。他明白了这是一种虚荣心。

菲利普不再执著于外表年轻， “回顾整个修炼道路，我总是很在乎别人对自己的看法。” 在大法信息日，因担心遇到熟人而感到不自在，在乎他们的看法。他意识到自己经常以“维护大法之名”，避免公开证实法，这其实是害怕别人不理解，不想涉及自己的名誉。 “这是一种想要阴险地保护自己名誉的狡猾思维方式”。

在交流文章中，菲利普还分享了他注意到的虚荣心不同的表现，比如在脑海中幻想自己扮演各种成功、厉害的角色，以及被异性喜欢的感觉等。还比如，在婚姻生活中，“当我受到批评时，我无法忍受，因为在心中造成了对我不好的形像，让我非常恼火，所以我会以突发的脾气来回应。“

菲利普觉得虚荣心是他的根本执著，因为虚荣心“是一种空虚的感觉，它依赖于外界的认可，而不是内在的价值。”

对人的观念的领悟

移居到澳大利亚的伊玛（Irma）请同修代读了她的修炼心得。她谈到曾有同修指出她的一些文章听起来“象个马屁精”。无独有偶，在工作中，也有同事说她在处理矛盾冲突中的表现，象个胆小鬼、阿谀奉承者。这些看法让她震惊和不安，但她明白这不是巧合，并开始找自己的问题。

她追忆令自己感到艰难的童年时期，没有得到父母足够的关爱，自己想方设法去引起他们的关注。另外，她多次搬迁，去到世界各地，需要适应不同的社会环境， “我问自己：渴望被接纳是不是这种‘马屁精行为’的根源？”

“作为一个大法学员，我是不是足够信师信法？是不是因为胆怯、等待别人为我决定和安排一切，而在讲清真相、在专业、个人和家庭发展的过程中限制了自己？”

伊玛联想到在纽约中城的同修们，通过音乐和舞蹈艺术等多种方式去触动人，从不同角度讲清真相。 “他们在法中有着坚实的基础，在潮流和规范的压力下没有动摇，并运用神赐予的智慧，在物质世界的各个方面，正派、勇敢、理直气壮地证实着大法。”

“我感谢那位在给予我评价时没有选择字眼的同修。他的话也许是师父的点化。对于修炼人来说，最重要的是从法中审视这一切，提高心性时的领悟。”

对传统文化中女性角色的理解

扎哈拉（Zahra）来自伊朗，去年她在克罗地亚结婚，有了自己的家庭。婚姻生活使她反思在家庭中作为妻子的角色。结婚前，她很享受独自生活的状态，结婚后，做饭和做家务给她带来了挑战；由于她养成了在工作中对事事控制并尽求完美的习惯，在家庭生活中，遇到达不到自己要求的事情时，就会情绪波动，而且态度严厉。

通过修炼和向内找，她开始认识到自己想要控制和追求完美是一种执著。 “在传统文化中，女性给人温柔、善良的形像，同时也是丈夫的支持者。她们常常将最终决定权交给男性，而自己则贡献明智的见解。她们会在超出自己体力负荷的工作上寻求帮助；她们维护着家庭的温暖，并为做饭和照顾家庭等责任感到自豪。即使面对困难或冲突，她们也忠于家庭原则和履行自己的角色。”

受到这些传统文化的启发，扎哈拉决定按照传统的角度重新定义自己在家庭中的责任。现在，她的家庭比过去更加和睦。另外，她开始利用整理房间或做饭的时间，收听明慧广播节目。“听这些节目不仅能帮助我摆脱人的念头，明智地利用时间，还能让我了解其他学员的修炼经历，帮助我发现自己的不足，从而得到提高。”