一、 在工作环境中修去争斗、怨恨，善待他人

工作环境也是我的修炼环境。我有一个同事，因为比较年轻，一些办公技能比别人懂得多，因此觉的自己比别人强，说话做事中有一种优越感和高高在上的傲慢，目中无人，对周围的同事挑三拣四，颐指气使，自觉高人一等。对我也是百般挑剔，这做的不好，那做的不对，而且还恶语相向，传小道消息，挑拨离间。其他同事都觉的她很过分。我也很看不惯她，一般情况下我都是不理她，也有忍不住的时候，就和她争执，想挫挫她的这股傲气。其实这已经陷入常人的争争斗斗之中，把自己混同于常人了。

我想：这不对劲，我是修炼人，怎么和常人一样呢？她说的那些不中听的话、做的那些不合我意的事，不都是让我提高心性吗？她的话不中听，是我有爱听好话的心；她对我的百般刁难，是我有想让别人尊敬的心、妒嫉心、瞧不起人的心，还要修口等等。从中发现，我有这么多人心，我真的是应该感谢她才对。当我转变观念，站在修炼人的角度去看这些事，又都变成了好事。

我才明白她不是跟我过不去，而是让我真正的实修自己。我不再去计较她不好的一面，多看她好的一面，用善心去对待她，发现她变了很多，说话和气了，少了些傲慢，也能反省自己，还帮助别人，又很孝顺，对大法也能理解。当我带着不好的观念去看她时，她的表现就是我认为的那样；当我转变观念，站在修炼人的角度去看她时，她的表现跟以前完全不一样。

看来修炼人的一念至关重要。所以我们对任何人都不能用不好的观念去看待别人，对任何人都要心存善念。不反感别人，遇事不往坏处想别人，多看别人的长处，包容别人的不足，体谅别人的难处，理解别人，设身处地的为别人着想，用正面思维看待一切。

同修之间更要互相包容、互相理解。不虚假，不高傲，不强加别人，不自以为是，真诚的对待每一位同修，珍惜同修之间的缘份。在证实法的活动中真心实意的配合别人，放下自我，圆容整体，我想这是一个修炼者应有的胸怀。

二、再去对丈夫的怨恨

一直以来我觉的对丈夫的怨恨没有了，但是没有彻底清除，时不时的还表现出来。我们俩都是家里的老大，但为人处世的方式不同，都想让对方听自己的，免不了有矛盾。我想他是男子汉大丈夫，很多事都是听他的，我不管，他也不高兴。有时明明我觉的做的很好的事，他都能挑出毛病来，我是管也不是，不管也不是。我忍着不和他争执，他却变本加厉，鸡蛋里挑骨头，真是不刺激到心灵不好使，我忍不住就和他争吵。

只要是我发脾气了，没忍住，他就没事了。我一下明白他是在帮我提高，我知道这一关我没过去。不但心性没有提高，还增加了对他的怨恨，非得跟他争个你对我错。这不是争斗心、怨恨心还没去吗？我是怎么修的？我总是找他的毛病，认为是他不对，这是向外找、向外看，没有找自己、向内找。

其实，自结婚以来，都是丈夫做饭的时候多，我很少做饭，已经习惯这样。最近丈夫对此却颇有怨言。我想作为修炼人应该多替别人着想，我就做好饭等他下班。对他挑剔的事，不再埋怨，而是按他说的做好。再遇到他骂人时，我不再动心，心里想着这是在帮我提高，是在去我好面子的心、不让人说的心、争斗心、怨恨心，我应该感谢他才对，是他一次又一次的帮我提高心性。当我放下自我，真心的替他着想，站在他的角度去考虑事情，矛盾越来越少。他不再挑我的毛病，做饭也没有了怨言，他也不象以前那样对我遇到的麻烦幸灾乐祸，有时到发正念的点还能提醒我。

我发现，大法弟子和家人出现矛盾，不是家人的错，错在大法弟子本身没按照师父的教导严格要求自己。没有让家人看到修炼者应有的宽容、大度、遇事先考虑别人，为别人着想，没有让家人感受到大法弟子的善。今后做事一定要先想到别人，成为一个无私无我、先他后我的真正的修炼人。

三、去除对警察的怕和怨

在过去的二十多年中，邪恶利用警察做了很多迫害大法弟子的事，本人也多次被警察骚扰迫害。刚开始听到警车叫，或看到警车，都不由自主地想是不是又要抓大法弟子了，听到有人敲门也不敢开，怕是警察，对警察也多有怨恨，不愿面对他们。每到敏感日，警察就会上门骚扰大法弟子。因为我不接陌生的电话，他们找不到我，就找家人，给家人造成很大的心理压力，其实内心深处还是怕被迫害。

怕心使我不敢直接面对警察的骚扰，总想能躲就躲。同修跟我说你老是躲着也不行啊，该面对的还得面对。我觉的同修说的很有道理，应该正确面对警察的骚扰。我是大法弟子，做的是宇宙中最正的事，邪恶不配干扰，我归师父管，不归邪恶管。我给骚扰我的警察回了电话，说明了自己的立场：我觉的法轮功挺好，我还炼，不需要办什么“解脱”。虽然打电话过程中没有按照自己想好的思路讲，有些遗憾。我发现我对警察的怕没有了，不再有提心吊胆的感觉了，浑身轻松。也没有了对警察的怨恨，只觉的他们也很可怜，被别人当枪使而不自知。他们也在被迫害中，也是我们要救度的生命。

我知道是师父把我的怕心拿掉了。只有坚定的信师信法，才能在遇到干扰和迫害时正念正行；只有心中有法，才能在干扰和迫害面前不惧邪恶。师父要救度的是所有众生，修炼人没有敌人，只有用修炼人在法中修出的慈悲和善念去救度众生，才能更好的助师正法。

（责任编辑：林一平）