【明慧网二零二五年七月十二日】在我们项目组同修十几年的集体学法、交流和实修中，我们深深的体会到“学法得法”是修炼提高的关键。因为篇幅有限，我仅把十几年来小组同修们在心得交流时谈到的一部份学法经历和体会写出来。因层次很有限，有不当之处，请同修慈悲指正。

一、为什么学法却感觉得不到法？

在我们学法小组的交流中，经常提及的一个话题：怎样学法才能真正得到法？大家有时觉的很困惑，每天都在学法，甚至一天学两讲、三讲，可是为什么有时会感觉没有学到法、没有提高呢？就这个问题，我们進行了一段时间的深入讨论和切磋。

作为修炼人，我们都有学法没入心和学法入心的时候。

首先，我们看看学法没入心的表现，比如：学法时犯困；读法时丢字、加字、读错字、甚至串行；当别人给指出来的时候，却不知道自己刚才读错的地方；有时心神不宁，不断的看书中的页号，希望早点读完；有时轮到自己读的时候，却不知道读到哪里了；有时头脑中胡思乱想，或者是满脑子工作、项目、生活上的事情，根本静不下来……虽然有时可以读的一字不差，可是法中读到的是什么，却完全没有印象。

我们再来看看学法入心的表现，比如：突然感觉法中的一句话正说到了自己；一句法正好点醒了针对眼前的某件事应该怎么做；读到某处，领会出法的另一层内涵，感觉一阵热流通透全身或全身发麻、有过电的感觉；感受到师父的慈悲，想落泪；有“溶于法中”的感觉，感觉自己很幸运、很幸福……

那么，如何才能解决学法不入心的问题，从而经常能够有学到法、有收获的感觉呢？根据我们学法小组同修的交流，总结出以下几点。需要说明的是，这只是我们学法小组自己的浅薄认识，层次有限，也许还有偏颇，不一定符合很多其他同修的实际情况，请同修以法为师。

1、重视、严肃的对待学法

中国人有句话叫作：“欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意”。也就是说，首先要做到“诚其意”，诚心诚意的对待学法。把学法看成是一天二十四小时中最重要的事情，没有任何事情可以和学法相比。这样看来，我们就应该在日常的安排中为学法做一些行为和思想上的准备从而为其开路，比如：为了不被安逸心带动，每天安排固定的时间和相对固定的同修一起学法；尽量将学法的时间安排在一天中自己精力最充沛、头脑最清醒的时间段；如果需要改变自己的作息时间来适应学法的时间，就尽量要那样去做，这可能是解决长期学法犯困的一个有效办法；学法前，尽量将思想平复下来，進入相对心态平和的状态，然后将环境准备好，比如找一个安静的环境，将手机静音、关掉即时通信软件等；学法中，盘好腿保持正直的学法姿势……

这一切都是为了“诚其意”，虔诚的对待学法。师父说：“我在《转法轮》一书中已经讲过了，我说那里边那个法理非常博大，你看每个字的背后都是层层叠叠无数的佛道神，都数不清的。”（《美国法会讲法》〈旧金山法会讲法〉）所以我只有以谦恭、真诚的心去对待：我真的是想学到法，真的想在法的指导下提高自己。我们觉的这样才可能得到法。

可是在现实中，同修们发现我们很多时候都没能这样去做，比如，由于各种原因，把学法时间安排在了一天中最疲劳的时间段；学法中想着工作、项目中的事情，甚至一边学法一边还在做着其它事，即时回复着短信；学法时赶时间、赶進度、凑数量。当我们这样不恭敬的去对待学法的时候，法中的佛、道、神虽然不会把我们怎么样，但很可能也不会把法中更深的内涵点给我们，因为我们的心性没到位。

2、完整、连贯的学习《转法轮》

师父在《美国西部法会讲法》中说：“我告诉你，我讲的虽然你看有些地方是讲功能，或者是讲其它的东西，都是贯穿着不同的理在里面，贯穿着不同的修炼所达到的要求的状态在里面，你都得连贯着看。你每一次看都不能落下一篇一个字，你必须得这样看。他的排列的顺序对人修炼都是有着极其严密的作用。”

我们理解，按顺序的、完整的通读完一遍《转法轮》后，由于师父的巨大法力，再加上其“极其严密”的特点，都会在我们的身体中或心性上做一层安排、打上一层基础。这种身心的变化，人的表面不一定能感受到，但是确实在起着变化。

但是我们发现一些同修有时不太注重《转法轮》的连贯性和严密性。学法时，经常因为各种原因晚来、早走，或有时根本不来学法，过后自己也没有补上。那么这部份落下或没学到的内容会不会给整体的提高造成问题呢？就象一个由数万部件组合成的大型设备，整体的组装需要其中的每一个部件都完整，但是如果很多部件都缺少几个螺丝钉，最后这个设备会是什么样呢？我想肯定会出问题。那么每次完整、连贯的读完一遍《转法轮》就象在大型设备上添加了一个完整的部件，这样累积起来，最后整部大型设备才可以正常运转。

所以我理解连贯、完整的读每一遍《转法轮》是重要的。

3、珍惜法中的每一个字

师父说：“我的书中每一个字，在浅层次上看是一个法轮；在深层次上看那就是我的法身，连偏旁部首都是单个的”（《法轮大法义解》〈北京法轮大法辅导员会议上的建议 〉）。

所以我们觉的，在读法的时候，要珍惜书中的每一个字，包括标点符号。把每一个字都读清楚，尽量不要读错，标点符号要停顿，这是对法起码的尊敬。

在实践中，我们学法小组的同修在读法的过程中，会读得慢一点，因为这样读会给自己留下领悟的时间，并从中受益。我自己在读法中的体验是，虽然我们读的是表面的文字，可是法却经常在另外的空间展现。在慢慢读法的过程中，我发现有一个非常常见的现象，就是一边读的时候，在脑海中就一边有图像展现出来。比如，在学习“玄关设位”这一节时，一边学，下面这些景象就会在脑海中以图像的方式出现：玄关是从丹田上生成，象气球皮儿一样，离开丹田后渐渐上升，经过膻中穴，然后上走到泥丸，从天目往出挤……最后回到丹田把元婴包起来，这过程感觉历历在目。

可是，在学法时如果我没有静下来，心没在学法上，或者读的特别快的时候，上面的现象通常就不会出现。尤其在自己或别人读错字的时候，很多时候我发现上述在头脑中展现的景象一下子就消失了，马上又回到了这个空间表面的文字上来了。

所以，我们觉的学法时要把心静下来，将法中的每一个字视如珍宝的慢慢读，给自己时间认真体会师父讲的法的内涵，这样可能会更有收获。

4、经常交流如何学好法会很有帮助

作为一个学法小组，我们觉的定期的交流对修炼提高是有促進作用的。在我们的学法小组中，除了心性交流外，一个非常重要的经常要切磋的话题就是如何学好法。因为每个人的境界不同、执著心不同、对法的理解不同、修炼状态不同、读书的习惯不同，这些都需要在不断的交流中，互相了解、互相理解、互相磨合，渐渐的才能形成一个整体。比如，读法的速度、每个人读的自然段数量、有读错时的纠正方法、出现接不上或背景嘈杂的应对方式等等等等……这些都需要通过交流慢慢达成共识，最终达到大家都不受各种影响的静心学法。

另外，相对稳定的同修在一起学法，也很有帮助。因为时间长了，大家互相都非常了解，一听就能听出对方的修炼状态，这样在切磋和交流中就可以互相提醒，共同提高。

还有，在小组中学法是为了自己还是为了整体呢？我们觉的，应该以为了整体为出发点。因为当考虑别人、考虑整体的时候，学法中就会要求自己不晚来、不早走，尽量不读错，尽量的读平稳，不要因为自己的状态影响了其他同修。大家都这么想的时候，真正学法的环境就会渐渐的形成，从而你考虑我，我考虑你，互相包容。最后形成的这个环境就会反过来使其中的每一个人受益，渐渐的都会有学法能得到法的感觉，溶于法中。

二、真正的提高很可能就是在学法过程当中

近期，我发现修炼中层次渐渐拉开的其中一个因素，很可能就发生在学法的过程中。

师父说：“这就是为什么很高的神讲：你给人留下了一部上天的梯子──《转法轮》。”（《悉尼法会讲法》）

我在学习《转法轮》时体会，在读法的时候，我们就在这个梯子上。但并不是大家都在往上上，很可能有些人是停滞不前，甚至是在往下滑。为什么会是这样呢？ 这就和上面分析的学法状态有很大关系，当学法能得到法的时候，就会不断的提高，就象在梯子上不断的往上上。但当我们学法犯困、一边学一边想着、干着别的事情、表现出对法不在意、不尊敬的时候，这时，不仅浪费时间，不能得到法，可能还会往下降，在这个梯子上往下降。

一天、两天无所谓，一个月、两个月也许不明显，但时间长了就会非常明显了。有的人非常重视学法，严肃的对待，就不断的向上攀登，层次不断提高。相反，有的人不重视学法、经常学不到法也不在意，长期停滞不前甚至不断下降。在这个梯子上的距离不断的加大，修炼的层次与境界不就这样拉开了吗？

所以我觉的，非常严肃的对待每天的学法，想方设法学到法、得到法，很可能是修炼提高的关键。

三、学法帮我闯过难关

近半年来，家人同修经历了一个病业魔难。在帮助同修的时候，我自己也经历了很多魔难。由于同时要忙于工作、管理项目、参与神韵，再加上帮助家人同修，一段时间内，我感到巨大的压力。有一天，我突然進入一种常人所说的那种“抑郁”的状态，什么都不想做。不想说话、不想吃饭、做不了任何事情、只想落泪，同时还伴有心脏部位的绞痛，我沉溺在痛苦中无法自拔，极其消沉，一下子好象对什么都失去了信心。

晚上，到了学法的时间，我也不想学法，但我又是学法小组负责人，不上去又不合适。所以就勉强上线，但是关着嘴，不想出声。说来也奇怪，那天只有一个同修开着嘴，我想总不能让她一个人读吧，就勉强开嘴跟着读，但读的声音非常的低沉、消极。

那天我们学的是第八讲，读到：“难就难在你明明白白的在常人利益当中吃亏，在切身利益面前，你动不动心；在人与人之间的勾心斗角中，你动不动心；在亲朋好友遭受痛苦时，你动不动心，你怎么样去衡量，作为一个炼功人就这么难！”我一下子被震动了，是啊，我为什么会陷在消沉中？不就是看到亲人遭受痛苦了，自己觉的无能为力，动心了吗？为什么动心？还不是陷在常人的情中不能自拔吗？修炼人，不得经历魔难，在剜心透骨的考验中才能走出情，放下执著，从而提高上去吗？作为常人，这是痛苦，作为修炼人，不得反过来看问题吗？越是难、越是痛苦，就越是在消业的过程中，提高的当口上吗？我为什么不珍惜这提高的好机会，而陷在痛苦中不能自拔呢？这是修炼人应有的状态吗？这段法点醒了我，从而使我很快从消沉的状态中走出来，我内心非常的感激！

其实，师父最知道我们的痛苦，也最知道我们需要什么。我理解，师父能够帮助我们、点醒我们的最好办法，就是让我们学法。在学法过程中，师父用法化开我们的心结、点到我们的执著、告诉我们前行的方向、走出魔难的办法，这一切都从法中来。我深刻的感觉到，有师父，真的很幸福！

以上就是近几年来在学法修炼过程中的一点体会。不当之处，请同修慈悲指正。