【明慧网二零二五年七月十三日】我是退休教师，曾经身患多种疾病，四处求医却医治无效，各种偏方均无效，修炼法轮功仅仅几个月的时间，各种疾病痊愈，无病一身轻，至今没有再吃过一粒药，不仅强身健体，还为国家节约了医药费。

二零一三年，我参加了体育教师个人技能比赛，全区只有两名满50岁以上的体育教师参加（另一位是男教师），因为有一个项目是后滚翻和肩肘倒立，不经常锻炼的体育教师，颈椎就容易出问题。而我在34岁以前得了很多病，根本不敢做这样的动作。但我修炼了法轮功后，身体好了，到50岁还能参加这样的比赛，并获得了奖状。

在此，我谈一谈自己修炼法轮功前后的一些平凡而又真实的小事。

修炼前，我是一个名利心、妒嫉心、怨恨心、好胜心、争斗心等都很强的人。在这些心的支配下，做了很多现在想起来感到惭愧的事，仅举两例。第一件事是评职称。无论是工作业绩，还是论资排辈，我认为“中教一级”非我莫属，然而，好几次我都没被评上。我的内心翻江倒海，认为人与人之间的相处就是弱肉强食，为了自己不在“劣势”中被淘汰，我与两位校长大吵大闹，还到教育局领导那里去告他们的状。那时，我认为自己是强者。

第二件事是与同事相处。我曾与一位男性体育教师在开展体育教研会时，因体育工作中遇到一点难事，我与他各执己见，互不相让。由发言变成争执，由争执变成相互伤害、对骂，谁也瞧不起谁，谁也不饶谁，最后大打出手。那时，我认为就该“男女平等”、“女人能顶半边天”、“巾帼不让须眉”！这就是修炼法轮大法前的我的思想境界的真实写照。

修炼后，我在不同的工作阶段，曾与多位体育教师共过事。过程中遇到各种矛盾时，我都以师父教导的真、善、忍的标准严格要求自己。我曾在镇中学任教，每天全校学生做早操，学校要求值班领导和值班老师必须到场参加监督、辅助，体育老师每周轮流领早操一次。领早操得六点过就起床，夏天热，冬天寒风刺骨。谁都想多睡一会儿懒觉，不愿去领早操，而且只有三元钱的领操费。谁都不愿做，其他体育教师都以不在校内居住为借口，不来领早操。如果我没修炼，也会找出充分的理由逃避此事。但是，作为修炼人，就得听师父的话。师父在法中要求弟子无私无我，先他后我，因此，领早操的任务由我一人承担下来，一干就是好几年。因为每天要领早操，只有周末才能回家和亲人团聚。虽然自己辛苦些，但其他体育老师就可以八点才来上班，没人督促我这样，是自愿践行真善忍的道德价值观，做到先他后我。

体育课是特殊的技能课，师生的互动活动都是在宽阔的操场开展。巨冷与巨热冬夏相伴，既耗体力，又费精力。然而，偏偏在计算每节课的课时系数只有0.9课时，而其它各教研组的课时系数1.0-1.2左右。课时系数直接影响体育老师每月、每期、年终奖金的多少。体育组其他几位同事，认为学校领导对我们不公，决定以不领课间操的方式来与学校抗争。学校的要求是，全校所有的师生都要参加，领导监督，班主任和所有任课老师协助体育教师管理好学生。全校学生做课间操由体育老师安排内容、指挥学生怎么做。如果体育老师都不去领课间操，学校秩序就乱了。我想到自己是个修炼人应该按照真、善、忍要求自己，不能让领导为难。只有我独自去领课间操，但是体育组有些同事对我这种行为不满，责怪我没有配合体育组的统一行动。一次开全区的体育教研会时，我校一位同事在餐桌上说：“我们学校有一个老师（指我），她总是不配合我们。”其他学校的体育老师随声附和：“这种人！？根本无法与她共事……”在这样的环境中做好人很难！

如果在修炼以前，这种劳而无功、两头受气的苦差事，我也会坚决不干。现在我修大法，修炼法轮功用真、善、忍做好人，师父要求弟子，在矛盾面前，退一步海阔天空，打不还手，骂不还口。我默默的承受着，对同事没有丝毫怨恨。其实那一段时间，我一个人领课间操，没多领一分钱，领导也没表扬过我，还得罪了其他同事。到年终领奖金的时候，同事问我：“你领了多少奖金？”我如实的告诉他。他愤愤地说：“我以为你得了好多呢！领得这么少，你还表现那么积极。”我微笑着看着他。

每年区上都要开一次篮球、田径运动会，平时培训体育苗子的任务就自然落到各校体育老师身上。我利用业余时间训练田径队、男子或女子篮球队。但学校安排田径队两人配合训练，与我配合训练的同事，多次以各种借口溜走，我一个人训练，心里没有任何“不公”，总是乐呵呵地面对这些琐碎小事。我们学校每年参加区级田径运动会，几乎连续多年获得团体奖第一或第二名。区教育局会发奖金给下面的体育教师予以鼓励。拿到奖金平均分配，他很高兴，我也不计较。

我组织训练的篮球队､和其他老师配合训练的田径队几乎连年为学校荣获各种奖励、奖状。 同事评职称时，有老师对我说：“有人把你训练的学生获得等级奖的成绩，写在他自己的头上去了。”我一笑了之。

乡镇学校，没有配备专职体育器材保管员，由老师兼管，体育老师通常借到体育器材自己保管。有一次，一个体育教师把我借的体操垫借去用，用完后我收回来。第二次，他又借去用，很久都不还给我。我去问他，他说：“早就还给你了。”期末清理器材时，我默默的把体操垫的钱赔偿给了学校。我没怨恨他。我对那位同事忍让、宽容，面对各种矛盾我总是不计较，渐渐的他对我友好起来。有一次，我当篮球裁判，A队队员技术很好，B队的队员技术较差，有很多犯规动作，我判B队队员犯规，B队教练就骂我，我没有吱声，他继续骂我，我还是不吱声。那位同事站出来为我主持公道，说我的裁判是公正的，B教练马上就停止了谩骂。

作为修炼人不仅要处理好同事之间的关系，更重要的是干好自己的本职工作。修炼后，我按照师父讲的做好人的标准要求自己，认真备课，认真对待每一堂课。有一次，上级主管部门来本校检查体育教学工作，对我的公开课给予了极高的评价。这堂课的开头部份队列训练，学生齐步走精神抖擞，步调一致，就受到评课老师的赞赏：“我们听了这么多课，几乎没有老师敢上此内容。”

为了讲明耐久跑的弯道技巧技能体现出物理课的向心力和离心力的原理，我做直观示范，从脖子上取下系绳的口哨，用手指甩绳做圆周运动，学生回答向心力，我又做了圆周抛物线运动，学生回答离心力，引入正课的学习内容耐久跑的弯道技术跑，评课老师认为这种引入法新颖，取材巧妙、讲解耐久跑的弯道跑技术动作要领清楚，示范动作准确、直观、形象，学生很快学会弯道跑技术动作。

有体育知识的人都知道，弯道跑技术动作练习枯燥无味、又累，难度大。本课采取的练习形式多种多样，激发了学生的兴趣，特别是后面的游戏，分成四个队，在很大的圆圈外進行圆周接力比赛，学生学习兴趣浓厚，情绪高涨、竞争激烈，整堂课的气氛活跃，达到了非常好的效果。复习篮球双手胸前传接球，技术动作准确，运用自如；部份学生随机复习了行進间的单手肩上投球的内容，动作也很标准。评课老师认为：整体学生达到这么标准的篮球双手胸前传接球、女生行進间的单手肩上投篮的技术动作，他们在听其他老师的公开课时，很难达到这种效果。这堂课重点突出，教材内容搭配得当，四肢及全身得到了均衡的锻炼。评课老师大多都说我们找不出这堂课的缺点。尤其是体育老师亲自示范，言传身教令内行们赞不绝口。

学校在开展各种活动：如艺术节，学校安排我主持节目，内容有武术（连环拳第一路、北京初级长拳、舞剑套路）、健身操、拉丁舞、跳腾圈舞呈现奥运五环造型等多种形式。上级同行领导来校观礼之后，其评价是：选材好，内容丰富，形式多样的好评。当然，在准备节目过程中我付出也大，给学校争得了荣誉，也受到学校领导和老师的好评。

我在当班主任时，对学生進行了全面了解，发现这个班什么人都有，有经常打群架的、有偷盗的、有勒索钱的，有欺淩的、有跟逃犯来往的、有不学无术的、还有早恋的。我长期对学生進行耐心教育，采取各种方式方法开导教育学生，讲怎样做人的道理，讲传统文化，耐心辅导学习，与各科老师和家长配合教育学生，占用了我很多的中午休息时间，让很多学生改掉了一些不良行为，使他们把心用于学习。

其中有一个女生从小学生升初中时，语文、数学两科成绩总分才十几分，她恶习很多，偷别人的东西，自己家里的东西也偷拿，勒索钱财。教唆幼儿园的小孩偷东西长期供她吃喝，如不听从就逼小孩蹲马步，或暴打；还强制收幼儿园小孩的高利贷。我知道后，无数次教育，长期关注，和家长配合教育。通过一年多的耐心教育，她改了一些恶习。

在工作中我按师父的教导用真、善、忍最高道德标准要求自己，兢兢业业，爱岗敬业，为人师表，多做好事、善事，为别人着想，严谨治学，不计名利，利益面前吃了亏也不计较，不怕脏、也不怕累，学校安排我到大办公室办公，我在大办公室办公期间，都是我打扫办公室卫生；在生物实验室办公时，我主动打扫实验楼过道。

在教育学生方面，我严格要求学生，对学生的违规违纪行为由原来的高压方式改为善化教育，使他们明白学习的目标，明白做人的道理。关心爱护他们，看望生病学生。主动与班主任、学生家长协调配合教育学生，到学生家家访，有时送学生回家。发现随地乱扔纸屑、果皮、乱写乱画等不良行为，我主动拣纸屑、果皮等脏乱东西倒入垃圾箱，用钢丝球将学生写在白墙上的不堪入耳的涂鸦擦掉，用实际行动感化教育学生，使其由恶从善。从而教书育人，受到学生的喜爱和尊敬，也得到老师和上级主管部门的一致好评。

因为我坚持对真、善、忍的信仰，遭受过非法拘留、劳教、送洗脑班中种种酷刑、体罚、虐待等种种惨无人道的迫害，以及经济迫害，但是我无悔于自己的选择，因为修炼法轮功提升了我的道德修养，使我得到了健康的身体。在修炼中，我改变了想得到人中的名誉、金钱、地位的观念，因为那不是真正的幸福。

感恩大法在我最困苦迷茫的时候，是大法给了我走出困境的力量，在我面对伤害时，是大法教会了我退一步海阔天空，同时大法也教会了我用慈悲和善念对待伤害我的人，所以我擦干眼泪，微笑着面对世界。无论在世人看来我遇到多少困难和伤害，我都能从痛苦的泥泞中走出来，依然觉的这个世界很美好。这都是大法带给我的力量和希望。所以我感恩大法，感恩师父。修炼大法是我今生无悔的选择。

（责任编辑：文谦）