【明慧网二零二五年八月六日】时间过得飞快，转眼已经在大法中修炼二十六年了。作为这浩瀚宇宙中的一个生命来说，今生能成为正法时期大法弟子，是弟子的荣幸！是师父对弟子的无上恩典！真是太幸运、太幸福了！把近几年来在修炼中背法、实修自己同时救度众生的点滴体会写出来，向师尊汇报，与同修分享。

一、背法使我学会了向内找

我从二零一六年开始背法至今，现在《转法轮》这本书我基本上能背下来了。背法的时候，必须专心、用心背才能背下来，所以不容易走神，在头脑中留下的印象就深，背过的法每天会在做家务时，或者上街走路的时候复习几遍。这样背过的法就越来越牢记在心。在小组学法我基本上是背着学，我发现背着学法不溜号，非常入心。甚至小组同修每人读的哪段法，我都能记得很清楚。这样学法不但入心，而且法理会不断展现。

背法给我带来的最明显变化就是遇到问题能用法来衡量，第一时间向内找，遇事能够冷静的对待，不那么容易冲动了，能够理性的对待身边的一切。比如先生同修对常人中一些事物的执著，我与他在法上交流，以前我会用非常不善的口气和他说话，认为他不符合法，挖苦他，过后也没觉的有什么不妥，还时不时的会拿出来当笑柄。背法以后，我学会了向内找，再看到同修的不足，首先第一念先找自己，看看对方的表现是不是不符合自己的观念，冲着自己的哪颗心来的，自己应该归正了，当我把那颗心找出来，在法中归正了，对方就象没事了一样。

二、在日常生活中救度有缘人

每天除了学好法、发好正念外，就是和同修配合出去面对面讲真相。我把讲真相救人溶在我的生活中，无论走在街上、去超市、红白喜事、生日宴会、同学聚会、旅游等都把救人放到第一位。

先从我的邻居说起，我家对门邻居比我小几岁，人很好，也很善良，我俩很谈的来。我俩经常一起打扫楼道卫生。因她先生在外地工作，她经常一个人在家，早晨起的很晚，所以早餐和午餐并成一餐，我中午做好吃的，就给她带点。我经常帮她拎垃圾，开始她以为是清洁工帮她扔的，后来她知道是我帮她扔的，她很感动，从那以后她也帮我扔垃圾，有好吃的也给我送。我俩相处的象亲姐妹一样。她夫妻俩很认同大法，她羡慕我身体好，总是那么阳光，没有烦恼，对谁都好。她女儿女婿带孩子从外地回来，我会过去看她们，给孩子压岁钱，顺便给她们讲真相，劝三:退.，连她带来的保姆我都帮她做了三:退.。

楼上楼下的邻居，我都和她们相处的很好，能接触到的，基本上都给他们讲了真相。走在街上有问路的，暂短的几分钟，我都不会失去机会给有缘人讲真相，我说老妹或者老弟，您看咱见面就是缘份，有件好事要告诉你，现在天灾人祸这么多，再加上瘟疫横行，出门在外可要保护好自己，您看我这有个保命的秘诀送给您，您就诚心敬念“法轮大法好！真善忍好！”您就会得到神佛的护佑，逢凶化吉，遇难呈祥。如果时间允许，再讲一些基本真相，然后帮他做三:退.，基本上都很顺利。

有一次去早市买白菜，卖菜的人往下剥白菜帮，我说看这个菜邦挺好的，能吃，剥掉了太可惜了，旁边卖菜的人说：你心眼这么好，肯定信点啥。我说我是修法轮大法的，我们师父让我们做事考虑别人；你说法轮大法好不好？他说太好了。

去超市购物排队付款时，我前面的人没零钱，一毛、两毛、五毛，我会说我这有零钱，整钱就别破了，这样世人会很感激。他会说你这人真好，我会告诉他（她），我是修法轮大法的，我们师父教我们做好人，遇事为别人着想。这时会投来很多敬佩目光，我会借机讲真相，给有缘人劝三:退.，多数人都认同大法。钱虽然不多，就这一个小小的举动，世人会看到大法的美好。从中认同大法，世人也会去传播真相，使更多的人得救。

在日常生活中我会抓住一切可利用的机会讲真相救人。有一次超市打特价，人挺多，我们两个同修配合去超市讲真相救人，我想买一颗特价白菜，店员说正好剩一颗了给你吧，我称好了白菜还没付款，就来两个顾客买白菜，他俩是夫妻，我听到后就过去问他们，是你们要买白菜吗？就剩一颗了，白菜挺好的，我刚好称了，就给你们吧，我家里还有吃的。他俩很高兴，说你这人这么好，真善良，我就借机会顺势给他俩讲了真相，劝了三:退.。

还有我购物的时候，如果店家找我钱，一毛、两毛的，我会说不用找了，店家会说：别人都要抹零，你这还多给，你这人真好。我会告诉他我是修法轮大法的，顺势给他讲真相，基本都认同。

冬天路面滑，看有老年人拎东西多或过马路，我会前去帮助他们，他们都非常感谢，有的老年人说：现在象你这种年轻人太少了，都躲着老年人走呢，怕赖上他，有的还嫌弃老人。我告诉他们我是修法轮大法的，我们师父教我们做好人，对谁都好，然后给他讲真相，劝三:退.。他们都很认同。

有时赶集回来的路上，看到有人拿的东西很多，我会前去询问她，是否需要帮助，她会很感谢，有时帮她送到家门口，一路上正好给她讲真相。

这样的例子很多，在这里就不一一列举了。总之我会在日常生活中，利用一切可利用的机会抓紧时间救人，其实我们所做的这一切都离不开师尊的慈悲保护与加持。