【明慧网二零二五年九月一日】我现在是一名高三学生，在这物欲横流的大染缸中没有完全被污染，全都得益于我的生长环境，我的父母和姥姥都是修炼人，家里来来往往的同修们不断，所以我从小就在修炼的环境中长大，耳濡目染的都是关于修炼中的事情。

上小学的时候，虽然我偶尔也和家里人一起学法，但由于年纪小，对法理解的很肤浅，也没有真正明白学法的重要性，炼功和发正念，也是屈指可数，不很精進。上初中后，由于贪玩和受朋友的影响，渐渐的不怎么学法了，发正念和炼功也是一点都不坚持了，完全不象个修炼人。到了高中，就更松懈了，久而久之，常人的各种不好行为都在我身上体现了。

慈悲的师父没有放弃我这个不争气的弟子，一直在看护着我，点化着我，才让我没有完全落入常人的大染缸中。下面将我的点滴体会写出来向师父汇报，与同修交流。

戒烟

我是一个面子心很强的人，所以总是不好意思拒绝别人的要求。记得高一下半学期刚重新分班的时候，我和好朋友被分开了，但我俩也经常联系。有一天，她来找我并递给我一根烟，问我抽不抽烟，我拒绝了。我很惊讶，问她为什么抽烟？她说因为别人都抽，她也想抽。她又一次问我抽不抽时，因听到她说别人几乎都抽烟，我的心开始动摇了，因为我爱随大流来表示自己的不过时，所以这次我答应了，就和她一起抽起了烟。很快我就迷上了烟，由一天一根变成一天两三根，控制不住的想抽，妈妈给我的零花钱很多，所以我就一包一包的买，越来越无法自拔，每天脑子也都浑浆浆的，完全不考虑自己是修炼人，也不学习了。直到有一天晚上回家，妈妈问我身上为什么有烟味，我感到心虚，就撒谎说是因为楼道有别的学生抽烟熏的。妈妈就没再说什么。

晚上我躺在床上，脑海中突然出现师父在《转法轮》中讲的法，我突然明白过来，我是个修炼人，不能抽烟，于是我下决心戒烟。刚开始时真的很痛苦，特别是烟瘾犯的时候抓心挠肝的，学习也学不進去，脾气也变的特别暴躁，但我知道这是我所必须承受的，每天努力的克制自己，念“法轮大法好、真善忍好”。在师父的帮助下，我成功的戒掉了烟，从此也没想抽过。感谢师父的帮助。

戒手机

手机确实是一个害人的东西。我在高二的一段时间里，迷上了日本动漫、小说，有时还会刷一会抖音，不但浪费了大量的时间，里面色情、暴力的情节一直往我脑子里灌，勾起了我的色心，也不听老师讲课了，满脑子都是在想一会放学回家看什么，每天就想着玩手机，看手机里长的好看的男生，或者看小说，被里面的情节带动的一会哭一会笑，完全不象个正常人，脾气也变的阴晴不定。

有一天晚上睡觉，我做了一个梦，梦到有一个长得很好看的男生和我牵手，甚至还要亲我。我醒来后也没当回事，心里还有点美滋滋的。现在想想真是惭愧。但那时我还没悟到，每天把大量的空闲时间用在手机上，甚至妈妈不让我看手机时，我为了得到它，就找各种理由来满足我的欲望。

师父见我还是不悟，就继续点化我，我多次梦到自己从一个很高的大楼上掉下来，使我惊醒。我就把梦告诉妈妈，妈妈说：那是师父在点化你啊，你想想最近有什么做的不对的事情了吗？我的脑海中突然就出现“手机”两个字，我明白了，我不应再玩手机了，不能被它控制。同时我又找到了我有很强烈的色心。我知道了，我应该把这颗心去掉。在常人中，不务学业还玩手机就不是好学生，何况在修炼中呢，不做好三件事还玩手机，没有按照师父的标准要求做，就不算真修弟子。于是，我就把手机里的那些不好的软件都卸载了。

之后的日子里有时也想玩，我知道这不是我，是手机背后的灵体想让我看，所以，每次有想看手机的想法时，我就清除它，一出现，我就清除，久而久之，这种想法就几乎没有了，也知道学习了，每天过的很充实，不再像之前那样浑浑噩噩的了。感谢师父的点化，让我知道了自己的错误！

心性魔炼

有一次晚自习，我的同桌没来，我的好朋友想坐我旁边，因当时是下课，所以她说话我听不太清楚，我以为她是让另一位同学A坐我旁边，我不是很喜欢那位A同学，于是为了防止A坐我旁边，我就把凳子推到了桌子里面。我的好朋友以为我不想让她挨着我坐，就生气了。我跟她解释了，但是她不听，还和我吵了一架。我当时觉的很委屈，心想都跟你解释了你怎么还跟我那样？但我没表现出来，为了想跟同学保持良好的关系，就跟她道歉了，我俩就和好了。但我当时心里还是不服气，没有想到自己是个修炼人。从这件事上，我找到了我有很强的争斗心、不服输的心和瞧不起人的心，这些心都是我应该去掉的。当时我没有过去这一关，是过后才想到我是修炼人，才向内找，真让我感到惭愧，应该时时刻刻记住我是大法弟子。

还有一次，我买了一包零食，给了我的好朋友，我以为她会把她的零食给我一包，但她没给我，自己全吃了，我心里就开始不平衡，一直在想：我给你零食，你为什么不给我？不懂得礼尚往来吗？但过了一会儿，我觉的不对，这件事不是在去我对吃的欲望吗？在去掉我贪吃的心。我意识到我的贪吃心很重，因为我很爱吃肉，所以几乎每天中午都会有一道肉菜，没有的话我吃的饭就很少，在常人看来这是挑食，在修炼人这就是很强的执著心，我决心去掉这颗心，之后，我就象师父说的那样：“以后再吃肉不香了，家里做就跟着吃，家里不做也不想”（《转法轮》）。现在看来我还有不平衡的心，它不是我，我不要它，我要彻底清除解体它，做一个真修弟子。

这是我第一次写稿，有不当之处请同修慈悲指正。

（责任编辑：郑年）