尊敬的师父好！同修好！

我是2001年来到德国的学员，在海外得法修炼已二十多年了。虽然一直参与大法的各项活动，也深感自己是正法时期的大法弟子，找到了返本归真的道路，但近期过病业关的经历让我更加深刻地认识到：自己还有很多人心与执著尚未去除。

一、病业中向内找

神韵演出期间，我曾负责节目册小组，在剧院的五天中我坚持站在门口卖节目册，边卖边讲冷风进肚虽然寒冷但能第一时间接触观众，效果好。我也因此而感到欢喜，甚至有些显示心：自己卖得多、可是第二天，感觉胃胀恶心，我腰腹之间起了红疹，转成水泡，疼痛难忍，吃不下饭还是咬牙坚持完成五天任务。后来我认识到，这正是显示心、欢喜心、争斗心等执著被邪恶钻空的结果。

我原以为只是受寒导致病状，但实质上，是我内心问题的体现。向内找时，我才发现自己有强烈的比较心、争功心，觉得自己表现得比别人好、贡献大。这种心，在修炼人身上是不应该有的。

后来在另一城市支援时，疼痛难忍同修劝我回家休息。过了几天又去了另一个国家支援因为是计划好了可是我这种状态也怕影响工作，跟协调人讲我在过病业关。协调人坚持叫我去。熨烫衣服时更加疼痛。热气刺激伤口，晚间疼痛不能睡觉，虽然同修协助我减轻负担，但我仍觉身心煎熬。协调人没有给我休息的安排，当时我还感到委屈，但冷静后意识到：这正是考验我能否真正向内找、是否能无怨无悔地配合。

这段时间我深刻反思了修炼中的问题。我发现，很多年来，我常把责任推给他人，遇事第一念总是指责别人，对伤害过我的人心存怨恨、不愿原谅。例如有同修曾阻挠我参加神韵支援，也误导协调人对我产生误解。我心中长期对她怀有怨气，见面时也排斥她的善意。

回想当地票出的差我嘴上说“大家都有责任”，但内心却认为是其他人没配合好。我没有真正从自己找，这些年形成的观念从未松动。

直到这次病业代状泡疹的巨大痛苦，我才真正开始深入找自己。当我放下对人的怨恨，主动理解同修、又想起电影《再次成为神》的一句话“同心下世，同返天庭”，我的心就感到，什么事都化解了，心也渐渐释然了。

那种包容心、宽容的心也出来了，那段时间学法很入心，感觉真正学到法了。学到《二十年讲法》的时候发现师父早就说了怎样修，师父说：

“这条路必须是一条能达到标准的路，这样宇宙众生才佩服，才能干扰不了，你在这条路上才会没有麻烦，才会走得很顺畅。否则的话，带着各种执著、人心，那么在这条路上就会遇到许许多多的麻烦，麻烦挡着自己过不去。其实走不正路，一个是业力的原因，其中包括生命背后带着的麻烦，各种恩怨、誓愿，与各种生命的连带，等等；一个是自己人心的执著。

特别是形成的观念、形成了思维的方式，那就使自己很难认识到那些不自觉的人心表现。认识不到它怎么放下？”

我体会到，师父教我们“向内找”不是一句口号，而是破除一切人心的法宝。当我真正释怀、改变观念时，身体也出现明显好转：能进食、能正常排便、体重回升，整个人都轻松了。这是法的力量。

二、在协调腰鼓队中成长

多年来，我一直参与腰鼓队并负责协调。从最初人手不足到发展更多的学员。由其是越南学员加入增强整体力量，虽语言不通，却十分主动地学中文、背诵师父的诗词和轮语，还帮我们修鼓、捐鼓，捐鼓带处处为整体着想。我见证了大家的配合和成长。她们的打鼓技术也在一点点提高。

一次去希腊雅典参加游行活动，因为是第一次带着中鼓搭飞机，事前对于行李限制的不确定，让过程困难重重，当天还发生同修临时爽约的插曲。但我学会了放下怨、用正念看待一切，终于顺利将法器带上飞机，圆满完成任务。

游行当天，一位越南同修临时拒绝举横幅，打乱了安排。她以语言不懂为由抗拒配合，这让我感到被否定与委屈，也触动我语言能力不足的痛处。师父在《曼哈顿讲法》中的话提醒了我。

师父说：“也许他说的那句话非常刺激你、点到了你的痛处，你才感觉到刺激。也许真的冤枉了你，可是那句话并不一定是他说的，也许是我说的”

我明白了，是我自己在语言上多年来懈怠，没有主动提高，也没真正从法上正视这个问题。

于是，我开始主动改善，在游行的两天中写建议、翻译内容提交当地协调人，协助调整游行顺序，让腰鼓队更好地展示法的美好。我也更加感恩那些帮助我、包容我语言短板的同修，他们用Google翻译将信息转为中文与我交流，真正做到了为他人着想。两天的四场游行，效果都非常好，尤其在经过卫城景点的时候，有一个过道非常窄，旁边是餐厅我们就变成了一个人一排，舞动鼓伴谁着音乐往前走，那种感觉太好了，简直太美了，真是一道美丽的风景线，一旁的众生都对我们的表演非常非常赞赏有的还很惊叹屏住呼息望着我们，有的竖起大母指。看到生命得救告别邪灵为众生高兴为腰鼓队自豪，为这个鼓队付出再多心中也是欢
乐。

这段历程让我深刻体会：协调不是指挥别人，而是主动观察、主动承担、化解矛盾、提升整体。圆容整体。无论遭遇误解、语言障碍或突发事件，只要站在法上、站在救人的角度，就能转化一切。

三、总结：用心修去执著，向内找是提升的关键

从病业的磨难，到协调的磨合，我深刻体悟到：“向内找”是真修的起点，是否能突破关难、是否能正念正行的分水岭。

师父在《曼哈顿讲法》中说：“在神来看一个修炼人在世间，你的对和错根本就不重要，去掉人心的执著反而是重要的，修炼中你怎么样去掉人心的执著才重要。”

我过去总是用人的观念修炼，用人情衡量同修，忽视了法对我层层的要求。以后我要真正做到：遇事先看自己真心去执著、改变观念，让法在心中指导一切，多救人，兑现自己下世时的誓约。

谢谢师父慈悲苦度！谢谢同修一路的支持与帮助！

（2025年北欧法轮大法修炼心得交流会发言稿选登）