【明慧网二零二五年六月二十五日】二零二五年六月二十二日，加拿大大温哥华地区法轮大法修炼心得交流会在大温本拿比（Burnaby）成功召开。十七位法轮功学员分享了他们如何在各自的环境或项目中，守住善念，用正念归正自己，救度众生的修炼过程。

图1～5：二零二五年六月二十二日，加拿大大温哥华地区法轮大法修炼心得交流会在大温本拿比（Burnaby）成功召开。

在讲真相中提升自己

一位学员分享了自己在协调神韵售票过程中经历的心性考验，当事情进展不如预期时，会心生怨气，她后来意识到修炼是自己的事，应该专注于做好自己的事，不要总是想要去改变别人。当她调整自己的心态，放下自己的执著之后，一切都在往好的方向变化。

过去，她不太敢向华人推广神韵或讲述法轮功的真相。在一次带孩子的活动中，她两次“偶遇”几位华人家长。这位学员意识到这都是师父慈悲的安排，她鼓起勇气向他们分享神韵之美与法轮大法的真相。在这两次交谈之后，不仅改变了他们对法轮功的误解，而且有人很快就买了神韵票。

这位学员还利用自己工作或生活中的便利条件，以及带孩子们出去休假的机会，不失时机的向不同族裔的人讲述神韵之美及法轮功的真相。在其中，她突破了自己的很多观念与执著，珍惜每一个机会修炼自己、救度众生。

在项目中协调合作

三位在一媒体编辑部工作的学员，分享了她们作为媒体的资深员工，如何在项目中，遇到困难时互相补充，通力合作的，过程中他们找到自己各自的执著，推动多由新人组成的团队提升技能，使项目做的更加专业，起到更好的效果。

其中一位分享说，今年年初，她在生活上、工作上方方面面的矛盾和冲突密集发生，正在这一连串的关难一下子落下之时，神韵的演出又即将开始，还被动地卷进了与其它部门的矛盾中。这时，编辑部的另外两位资深员工，不仅在工作上帮她分担，还从法理上与她交流，提醒她守住心性。她从而顺利过关，方方面面的磨难都迎刃而解。而且在神韵报导期间与其他团队的合作也非常愉快，担任记者时也总是碰到非常好的受访人，报导也得以顺利完成。

另一位负责编辑部日常工作的具体安排与培训的学员分享说，当她在工作中不断与同事发生冲突，又找不到原因的时候，另外两位资深员工总是会默默地帮她修补与同事之间的裂痕，并鼓励她学会与大家沟通，找到真正的问题所在，并多看其他同事的优点。在沟通的过程中，她发现自己对同事常缺乏善意，自然工作也不会做的好，而且也使其他的同事失去信心。当意识到这些之后，她时时提醒自己宽容同事的不足，认可同事的努力，赞赏同事的进步。努力做到慈悲待人。

第三位学员说，自己一直以来都害怕冲突，总想逃避矛盾，总希望自己能够生活在风平浪静的环境中，但自从编辑部因为要尽快提高大家的业务水平开始各种培训之后，她感觉同事之间的关系不再象过去那样祥和，她努力的在其中调和，也逐渐意识到自己有一颗害怕矛盾的心，根本上是因为自己有一个想要保护自我的私心。她需要用修好的那一面去对待和处理遇到的矛盾和冲突。

突破让自己无法精進的根本问题

一位年轻学员分享了自己虽然知道修炼大法是生命真正的意义，也明白救人非常着急，但是感觉自己就是精進不起来，但是却找不到原因。她因为自己经常忘事而非常苦恼，后来师父借她的一个亲人的嘴告诉她，经常忘事的根本原因是因为她主意识不强。她才意识到她把放松自己的主意识当成了“随其自然”，当她找到这个问题之后，生活中忘事的情况就好了很多。

还有一次，她长期咳嗽但却没当回事。在与一位同修的偶然通话中，同修似乎是无意的向她推荐了几篇明慧网的交流文章。她在看了两篇文章后，深受大震撼，开始严肃反思自己的修炼状态，那时候，她觉得当时的男朋友没有象她所期待的那样去关心她，所以对男友心生怨恨。发现这个问题之后，她决心放下心中的怨恨。在一次参加大法活动前，认真的发了一个小时的正念，正念中加上清除自己身上的不正确状态。在清理自己的时候，她头脑清醒的排除自己的怨恨心，心中只有正念与慈悲。从那天起，她的咳嗽状态迅速减轻，很快就完全好了。

在弘法讲真相方面，过去因为她不好意思一上来就直接讲大法真相，但在师父的加持下，她慢慢的突破自己，在数次与朋友的相处或聚会的时候，都能主动的、很好的向朋友讲述法轮功的真相，收到了很好的效果。

提高心性多救人

一位刚从大陆来温哥华时间不长的老学员，初来乍到，对环境不熟悉，想出去讲真相，却因为道路不熟而迷路，她就借向人问路的机会，向华人讲真相，帮他们做三:退.（退出中共党、团、队及相关组织）。

在讲真相的过程中，她感受到人们想要听真相得救的急迫，更感到时间的紧迫。为了更好的讲清法轮大法的美好和真相，她提醒自己要用一颗慈悲纯净的心态去讲。当遇到一些不愿三:退.的人们，她及时向内找，查看是否因为自己的心态不够纯净而影响了人们的得救。